Напишете дума/думи за търсене

месо

;
13 правила за отслабване без спорт и диети

13 правила за отслабване без спорт и диети

С помощта на няколко правила може лесно и бързо да отслабнем, без да се ограничаваме, да гладуваме и да изтощаваме организма си. Това става с промяна на хранителните навици

Основни грешки в готвенето (първа част)

Основни грешки в готвенето (първа част)

Случват се и на най-добрите. Понякога бързаме, друг път сме разсеяни, грешките са нещо нормално. Хубаво е обаче да не ги допускаме от незнание. Затова сме събрали за вас някои от най-често

16 ползи от ананаса за здравето

16 ползи от ананаса за здравето

Ядете ли редовно ананас? Вероятно не, така че започвайте. Не знаете какво губите, ако само кусвате късчето от този плод, попаднало в чашата ви с коктейл. Ананасът не само е много вкусен

Необичайните употреби на горчицата в домакинството

Необичайните употреби на горчицата в домакинството

Разбира се, най-често използваме тази подправка в кулинарията, а и знаем за полезните й действия, като подпомагане на храносмилането, стимулиране на кръвообращение и дори като афродизиак

Грешки при размразяването на месо, които са вредни за здравето

Грешки при размразяването на месо, които са вредни за здравето

На всеки се случва да няма ясна представа каква вечеря ще приготви. Често става така, че в последния момент се сещаме, че в камерата има замразено месо, което би могло да се превърне в гозба

Хранене за повишаване на хемоглобина

Хранене за повишаване на хемоглобина

Малокръвие, анемия, ниско ниво на хемоглобин в кръвта – тази диагноза е все по-често срещана сред жителите на големите градове. Означава недостиг на червени кръвни телца

До какво води недостигът на цинк в организма

До какво води недостигът на цинк в организма

СЗО съобщава, че дефицитът на цинк засяга 31% от световното население. Употребата на преработени храни и нездравословните диети не допринасят за обогатяването на организма с този ключов микроелемент

Как да готвим здравословно барбекю

Как да готвим здравословно барбекю

В сезона на барбекюто специалистите на Топ Форма са ви приготвили няколко лесни правила и идеи, които да превърнат ястията ви на скара не само във вкусни, но и в здравословни летни изкушения

Отслабването е възможно и без диета

Отслабването е възможно и без диета

Много съвременни диетолози твърдят, че има хора, при които диетите причиняват единствено стрес за организма, без да водят до трайно отслабване. Ако сте от тях

Как да се храним, когато сме затворени вкъщи (+рецепти)

Как да се храним, когато сме затворени вкъщи (+рецепти)

Най-вероятно вече сте попаднали на шегаджийски картинки и статуси в социалните мрежи, показващи как след края на извънредното положение ще сме качили доста килограми..

X