макарони

богато на витамин Е лесно 25-30 порции 60 мин За една порция: 100 ккал мазнини 6 г холестерол 5 мг въглехидрати 10 г протеини 2 г фибри 0,8 г необходими продукти: 3/4 ч.ч. смлени бадеми 1 ч.ч.

Учени от Националния институт в Милано установиха, че продукти като белия хляб и макароните представляват сериозна опасност за здравето на жените. Мащабно изследване с участието на 47 000 мъже и жени

Необходими продукти: 500 г макарони 1 яйце 4 с.л. масло 4 с.л. брашно 1 ч.ч. течна готварска сметана 1 1/2 ч.ч. прясно мляко 1 с.л. дижонска горчица 300 г кашкавал 300 г краве сирене (за