лягане

Как да нормализираме кръвното налягане у дома? Паралелно с конвенционалното лечение в диетата могат да се включат хранителни добавки, които имат положителен ефект върху кръвното налягане

Ленът е бил известен на хората още от времето на древната египетска цивилизация, където е бил често изображение върху стените на храмовете. Римският император Карл Велики бил толкова убеден в ползите

Eлектролитите сякаш изведнъж започнаха да избуяват отвсякъде. Всъщност тези минерали винаги са били наоколо, в телата ни и в това, което ядем и пием. Може дори да сте приемали такива сашета

Депресията през нощта е един от най-често срещаните видове депресия в света. Това уникално явление не само може да повлияе на вашето настроение и поведение

Поддържането на баланс е сложен процес, който включва множество неврологични, костни и мускулни процеси. Между 2009 г. и 2020 г. екип от учени от клиниката Clinimex Exercise Medicine (Бразилия) и

Подуването на краката е не само следствие от стояща или седяща работа, както вярват много хора. Често зад отока на долните крайници стоят по-сериозни здравословни причини

Гладът има отрицателен ефект върху ученето и работата и дори може да предизвика депресия. Има хора, които смятат, че лягането гладни е добра идея, защото може да им помогне да отслабнат

Чаят от джинджифил има затоплящ, леко пикантен вкус. Може да си купите готови пакетчета с чай от джинджифил, но най-добре е да си го направите сами вкъщи, като запарите 1 с.л

Осъзнатото сънуване е, когато сте в съзнание по време на сън. Около 55 процента от хората са имали един или повече осъзнати сънища през живота си. По време на осъзнат сън вие знаете

Въпреки че отдавна сте махнали памперса на детето си, напикаването през нощта все още може да бъде много често срещано събитие на между 4-та и 7-та година на хлапето