ката

Според много изследвания от последните 10 години храненето непосредствено преди или след тренировка увеличава протеиновия баланс в тялото и подобрява мускулния растеж

Всеки от нас е чувал за популярните карти Таро, с които човек, ако разбира и проучи тяхното значение, би могъл да надникне в бъдещето или в миналото си

Както казваше приживе Николай Хайтов: „Едно е да искаш, друго е да можеш, а трето и четвърто - да го направиш.“ Това се отнася и с пълна сила и за връзките. Често искаме нещо, от което нямаме нужда

Въпреки че краката като общо название събират в себе си няколко основни мускулни групи, в тренировъчния режим на много начинаещи, а и дори по-напреднали спортисти, те често са пренебрегнати

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните

Новите отношения винаги са вълнуващи, интригуващи и страстни. Забавляваме се безгрижно с новия си партньор, опитвайки се да го опознаем по-добре, без да анализираме поведението му

Изследвания сочат, че 90% от младите майки изпадат в депресия. Този висок процент шокира, но дори и да не го осъзнават, голяма част от жените се чувстват потиснати през първите седмици

Повечето хора, които ще видите в залата са силно мотивирани да успеят. Но повечето от тях не са добре запознати как точно да постигнат целите си. Именно знанията отделят тези, които успяват от тези

Няколко месеца преди Мишел и Барак Обама да напуснат Белия дом, официалният президентски фотограф Пит Соуза публикува прелюбопитни фотографии от техния живот в него

Малко алкохол не вреди на секса, стига да сме наясно кога да спрем. Еротичните мечти стават все по-смели, пречупени през няколкото по-високи градуси на спиртната напитка в чашата