зима

Навлизаме в по-студените месеци и колебанията в теглото може да са нещо, за което се притеснявате. Често срещано е теглото ви да варира през есента и зимата

Тъй като дните стават по-къси и въздухът става хладен, е време да подготвите градината си за зимата. Гарантирането, че вашият външен оазис издържа добре на студените месеци е жизненоважно за здравето

Есенна депресия, есенна меланхолия, есенно пропадане... Наречете го както искате. Още е топло, но градусът на слънцето се променя ежедневно, сутрините и вечерите са хладни

Ясно е, че всяка страна има своите особености и културни различия. Ще ви запознаем с някои от най-странните, най-смешните и най-невероятните неща, валидни за Израел

1. Поливайте умерено и само когато почвата в саксията е добре изсъхнала. Това е лесно да разберете, тъй като повърхността и става по-светла. Наличието на влага на по-долните слоеве лесно се определя

Неоспорим факт е, че всички ние се борим да поддържаме кожата си овлажнена през зимата. Както е истина, че глицеринът е естествен омекотител и има охлаждащ ефект върху кожата

Сухата, сърбяща кожа е често срещан проблем. Особено през зимата всички страдаме от проблема поради ниската влажност, силните ветрове и отоплението на закрито – всички те могат да изчерпят

Мисля, че е най-щастливата дума. Или по-скоро е най-щастливото чувство. Тази Коледа пожелах на всички най-близки хора да бъдат благодарни. Защото, ако си благодарен, това означава, че си жив и здрав

Да давате комфорт и подкрепа на себе си, е също толкова (или по-важно) от това да ги давате на другите. Вероятно обаче сте по-свикнали да се самокритикувате за грешките си

Зимата изисква различно отношение не само от страна на гардероба, но и от страна на нас самите, що се отнася до здравето. Не е лесно да останем здрави и активни