здрав

богато на фибрилесно12 порции50 мин За една порция:302 ккалмазнини 10 гхолестерол 60 мгвъглехидрати 26 гпротеини 3,5 гфибри 1,8 г необходими продукти:3 яйца2 ванилии1 ч.ч. захар2/3 ч.ч.

Необходими продукти: за карамела: 1/2 ч.ч. захар 1/2 ч.л. вода за крема: 3 яйца 1 ванилия 1 ч.ч. захар 2 ч.ч. мляко 1/4 ч.ч. мляко на прах за кекса: 2 яйца 1 ванилия 1/2 ч.ч. захар 1/2 ч.ч.

Всеки от нас си има любима храна, с която трудно би се разделил, ако някой му наложи запор за консумирането й. За съжаление някои от най-вкусните неща доста често са и най-вредни за здравето ни.

След като настъпи най-силният сезон на морските храни, по пощата ни заваляха въпроси какви са тънкостите при тяхното приготвяне. Днес ще ви разкажем за калмарите.

богато на витамин В12 лесно 65 мин 16 порции За една порция: 203 ккал мазнини 9,6 г въглехидрати 25 г холестерол 99 мг протеини 3,8 г фибри 0,5 г необходими продукти: 150 г масло 1 и 1/2 ч.ч.

Навикът да се борим със стреса чрез нещо сладичко постепенно се превръща в зависимост, която води до наднормени килограми

Енергийните напитки са все по-популярен продукт. Очаква се стойността на световния пазар на енергийни напитки да достигне близо 55 милиарда евро през 2021 г. по данни на Си Ен Ен.

14 юни е световният ден на кръводаряването. Чрез този жест на милосърдие всеки от нас може да спаси човешки живот. За съжаление обаче в България не достигат кръводарители. Нека променим това!

За да отслабнете, трябва да се храните. Звучи абсурдно, но е факт: диетолозите отдавна са заклеймили гладуването. Просто трябва да консумирате точните продукти,

необходими продукти: 1 кг череши без костилки, разрязани наполовина 1/2 ч.ч. лимонов сок 1 кг захар начин на приготвяне: 1. Намачкайте черешите старателно, за да пуснат сок.