захар

Боб, ориз, тиква, карфиол, шоколад – много са продуктите, които винаги са ни на една ръка разстояние и обикновено употребяваме в няколко заучени варианта

Здравето на всички ни се нуждае от постоянно внимание и уважение. Освен това всеки е наясно, че всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение

Плодовете съдържат голямо количество фибри, които забавят усвояването на захарите. Това причинява по-малко стрес на панкреаса, отколкото захарта от преработената храна

Няма такова нещо като перфектната диета за отслабване, но ако приемате по-малко калории от тези, които тялото ви всъщност се нуждае, може и да получите ефект. Кои са митовете, свръзани с отслабването

Педантичното броене на калории е изтощително, а интернет е пълен с различни диетични планове, но не всички от тях са ефективни. Да не говорим, че отнема време и енергия да съберем цялата информация

Блогът на Станислава много прилича на така ценните тетрадки на мама и баба – от онези, в които всичко изглежда уютно и вкусно. Сигурно, за да струи такава топлинка от нейната „Трохичка не остана“

Берберинът е растителен алкалоид. Той успешно лекува най-различни стомашно-чревни инфекции. Освен това може да се използва за понижаване на кръвната захар, холестерола и при хипертония

Запеканка от зрели домати 5 домата 250 г гъби 2 глави лук 1/2 ч.ч.ч ориз 1/2 връзка магданоз на ситно 5 с.л. олио 1 ч.л. червен пипер 1 яйце 5 с.л. кисело мляко 2 с.л

Спазвате хранителен режим, отказали сте се от вредните продукти, пиете достатъчно вода - и въпреки това не отслабвате. Проверете дали не наблягате на диетични продукти

На пръв поглед словосъчетанието „сладка диета“ изглежда абсурдно и противоречиво. Обикновено смятаме, че любимите ни захар, шоколад, сладкиши и сладолед са абсолютно забранени