деня

Изпитвате ли тревожни мисли? Чувствате се, че не може да преодолеете безпокойството? Сънят ви се прекъсва или имате проблеми със заспиването? Стресирани ли сте

Ако искаш да сложиш край на нездравословния, заседнал начин на живот и да започнеш да променяш навиците и тялото си към по-добро – тази статия е за теб

С тази статия ще се върнем малко или много към някои от основните принципи на здравословното и успешно отслабване. Ако от скоро се бориш с излишните килограми

Според много изследвания от последните 10 години храненето непосредствено преди или след тренировка увеличава протеиновия баланс в тялото и подобрява мускулния растеж

Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхранява като мазнини от тялото и в следствие –

Тази година националната кампания “Да бъдеш баща” ще отбележи 21 юни, световният Денят на бащата, с онлайн предизвикателството към бащи деца “Връзката е важна”

Ако прекарваш голяма част от денят си в седнало положение, не ставаш от бюрото и се чувстваш напрежение и прегърбване в кръста в края на работния ден – тази статия е за теб

Тя е усмихнатото лице на джаз музиката в България. Родена е на 27 март 1970 г. и сякаш успешната кариера и големият талант са й предопределени, тъй като във вените й тече кръвта на големия диригент и

Работата от разстояние е вариант, който бавно се превръща в норма за много от нас, тъй като фирмите и предприятията се стремят да насърчават социалното дистанциране заради кризата

Британската кралица Елизабет II е на 92 години, но все още посещава хиляди бизнес срещи годишно и участва във вземането на сериозни правителствени решения