въглехидрати

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност.Параметрите,

Тичането си е цяло предизвикателство, особено рано сутрин. Хората, които го правят ежедневно, са наясно, че това консумира доста от енергията и силата им.

Правилното хранене често е ключът към съхраняване на красотата ни по-дълго във времето, а не козметичните процедури и продуктите. Именно темата за храната и стареенето е акцентът на 14-ия световен

Ключът към дълголетието е в диета, бедна на въглехидрати, откри проф. Синтия Кейниън от университета на Калифорния в Сан Франциско, пише в. “Дейли мейл”. Знае се, че драстичното намаляване на ...

В средата на менструалния цикъл (от 14 ден до началото на новия цикъл) при повечето жени настъпва овулация. Обикновено през този период апетитът е повишен и се появява глад за въглехидрати.

1. Захар Не е тайна, че захарта не е най-здравословната храна на света. Наскоро учени установиха, че тя влияе не само на линията на ханша, но и на мозъка.

Често хапваме нещо набързо сутрин или направо пропускаме закуската. Смятаме, че не е важна, но е точно обратното. Каква да е тя и коя закуска е вредна за здравето ни,