бързо

Всички сме чували препоръката на докторите, че е добре да имаме по 8 часа сън на денонощие. Но рядко от хората успяват да ги постигнат. Повечето успяват само с 6 или 7, а понякога и по-малко часове

Не е особено трудно да се избегне готвенето у дома. Има толкова много ресторанти и вериги за бързо хранене, че почти не си струва да заемаме цяла стая от жилището за кухня.

Ние сме това, което ядем, а това е отговорна задача към организма и към нашето добруване. Затова и доброто храносмилане е важно за физическата ни форма.

Всеки мъж и всяка жена във фитнес залата тренират, за да се чувстват и изглеждат по-добре. И много от тези хора се притесняват, че ако спрат да тренират за известно време,

Дори и да спазваме най-перфектния хранителен режим, понякога се налага да помогнем на храносмилането си да се справи по-бързо с преработването на храната и с тежестта в стомаха.

Ако не обедините възпитателните си методи, децата бързо ще се насочат към по-отстъпчивия родител. Целта на родителя е да възпита детето си по възможно най-добрия начин.

Макар да е обект на изучаване още от зората на цивилизицията, човешкото тяло продължава да крие много тайни. Вие си мислите, че съвременната медицина вече ги е разгадала,

Да се храниш до насита и въпреки това да се вталяваш – това е тайната на обемната диета или още “Волюметрикс” (Volumetrics Diet). Тя е поставена на 5-о място в класацията заедно с диетите MIND срещу

Посрещането на празниците иска подготовка, особено, ако ще приемаме гости в дома си. Но подвластни на ежедневния си ритъм до последния момент, включително с купуването на подаръци,