Напишете дума/думи за търсене

боли

;
Ако нямате време за спорт, дишайте така за изгаряне на калории

Ако нямате време за спорт, дишайте така за изгаряне на калории

Замисляли ли сте се колко вдишвания човек вдишва през деня? Около 20 хиляди! Този процес е естествен и несъзнаван. Правилното дишане помага за значително подобряване на общото благосъстояние

Признаци за липса на сън, за които да внимаваме

Признаци за липса на сън, за които да внимаваме

Човек се нуждае от адекватен сън, за да остане активен и да се чувства добре. При липса на сън често се развиват неврози и депресии, появява се наднормено тегло

„Добре съм“ - най-честият зов за емоционална помощ

„Добре съм“ - най-честият зов за емоционална помощ

Класическото „Добре съм“ е един от най-често срещаните отговори, когато някой бъде попитан как се справя с нещата от живота. Винаги обаче трябва да сте нащрек за тези две думи

Признаци, че пием твърде много кафе и последствията от това

Признаци, че пием твърде много кафе и последствията от това

Средно човек консумира 3,1 чаши кафе на ден и това само доказва, че съвременният свят не може да живее без тази вълшебна напитка. Не случайно кафето се превърна в култура

Какво се случва с тялото ни, ако пием зелен чай всеки ден

Какво се случва с тялото ни, ако пием зелен чай всеки ден

„Най-старите и най-дълголетни популации в света пият чай ежедневно“, казва Аманда Севиля, известен диетолог зад Океана. И действително чаят е една от най-популярните напитки в целия свят

Фразите, с които най-често се оправдаваме

Фразите, с които най-често се оправдаваме

Един от героите на Реймънд Чандлър в "Сбогом, моя красавице" казва, че жените лъжат за какво ли не просто да не загубят навика. Факт е, че нежната половина на човечеството послъгва нерядко

5 мита за секса, които са били пробутвани на всеки

5 мита за секса, които са били пробутвани на всеки

Не знам за вас, но аз със секса се запознах първо орално. Разбирайте, от уста на уста, и от дума на дума, дочути от разговорите на по-големите момичета и момчета, с които излизах през пубертета

Знаци, че тялото изпитва недостиг на йод

Знаци, че тялото изпитва недостиг на йод

Йодът е от съществено значение за нашия живот, защото той е ключовият компонент, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза. Затова е добре да консумираме храни

Как да се отървем от главоболието с тези упражнения

Как да се отървем от главоболието с тези упражнения

Най-често главоболието не принадлежи към признаците на сериозни или животозастрашаващи заболявания, но могат да причинят доволен дискомфорт и значително да намалят качеството на живот

13 лесни варианта за отслабване за две седмици

13 лесни варианта за отслабване за две седмици

Стресът в работата, лошият сън и нездравословната храна не допринасят за перфектната форма на тялото и само влошават нещата. Но загуба на тегло невинаги е свързано със строги диети и изтощителни

X