блендер

Малките кухненски уреди имат нужда от чистене и правилна поддръжка, за да функционират добре и да ни служат с години. Ето и съветите на специалистите по този въпрос

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

Запеканка с извара 25 мин/ 2–3 порции Загрейте фурната до 200°C и намаслете форма за печене. Обелете 1 банан и го нарежете на дребни кубчета. Разбийте 1 яйце с 2–3 с.л. захар и 1 ванилия

Много често се случва да допускаме малки грешки в кухнята, без изобщо да съзнаваме. Дейностите там са се превърнали в рутина, но е хубаво да обърнем внимание на някои детайли

В днешно време едва ли има някой, който не знае какво предтавлява т.нар. „смути“, но ако случайно си живял в пещера през последните години, ето определението: Смути е гъста напитка

Истинска суперхрана е авокадото, богато на антиоксиданти, витамини В (5, 6 и 9), С, Е, К, калий (повече от бананите), както и магнезий, мед, желязо, цинк

Всеки ден вършим куп познати неща у дома, често без да се замисляме дали използваме по най-добрия начин уредите и препаратите. Ето 6 хитрини за по-добри резултати

Ако едно от обещанията ви за новата година е било да спрете да пушите, ще го постигнете по-лесно, ако внесете леки корекции в менюто си. На първо място, според експертите

Един от многото начини да се грижите за здравето си и да насърчавате отслабването е да пречистите черния си дроб. Когато той е чист, той помага за подобряване на цялостното здраве и ускорява

Годжи бери е дребен ярко червен плод, който може да намерите в магазини за здравословно хранене и биопродукти, както и в някои китайски магазини, където се продават храни и подправки