асани

Поддържайте здравословно тегло, защото изследванията доказват, че при хората с наднормени килограми се увеличава рискът от разширени вени с цели 50%. Не стойте седнали и обездвижени дълго време.

Необходими продукти: 200 г фурми 1/4 ч.ч. бренди 4 големи кроасана без пълнеж 1 ябълка 4 яйца 1/3 ч.ч. захар 1 ч.ч. мляко 1 1/2 ч.ч. сметана 1 ванилия 1/2 ч.л. канела 1/2 ч.л.

Счита се, че кундалини йога събужда творческата енергия, която притежава всеки човек и която го кара да твори в своята област. С нейна помощ ние може да се разгърнем по-пълно и да бъдем максимално