Инес Ангелова

Възрастта не е причина да спрем да се грижим за добрата си форма и за тялото си. Независимо от годините, трябва да подхождаме грамотно и отговорно към физическата си активност

Огромна част от живота ни е подчинена на технологиите. Смартфоните и компютрите ни улесняват, но същевременно предизвикват зависимост. Затова все повече набира популярност модата на дигиталния детокс

Свикнали сме да се хващаме в идеята за щастие като удавник за сламка. Но то идва и си отива, а ние оставаме в очакване на нови и нови парченца щастие. Истински важното всъщност е да намерим за себе

Диета на основата на кисело мляко, зеленчуци и лек пилешки бульон помага за бързо влизане във форма и снабдява тялото с полезни вещества. Първи ден. Препоръчва се да се консумира само кисело мляко

Гастритът е неприятно състояние, което означава възпаление на лигавицата на стомаха. Първите му признаци често приличат на обикновено стомашно разстройство или последствия от преяждане - затова и

Щитовидната жлеза е органът, в голяма степен оказващ влияние на начина, по който се чувстваме. Именно тя отговаря за обмяната на веществата и затова дейността й определя нивото ни на енергия и общото

Случвало ли ви се е приятелите да ви се качат на главата? Напоследък често се оказвам в подобна ситуация и осъзнавам, че общуването с близък приятел може да е доста по-разрушително от раздяла с гадже

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните

Струва ви се, че прогресивно затъпявате от взиране в телевизора и висене в социалните мрежи? Не сте сами. Все повече хора усещат, че мозъчните им гънки се изглаждат

За стройно и красиво тяло не е достатъчно само да спортувате редовно. Не по-малко важно, според диетолозите, е здравословното и балансирано меню. Ако искате през лятото да не гълтате корема