Теодора Шопова

Мотивира ли ви това, което правите? Ако отговорът е не, какво възнамерявате да направите, за да го промените? Вие течаща река ли сте или застояло езерце

Без значение какво правим, езикът на тялото ни има начин да ни издаде. Думите са форма на изразяване, но мимиките, позата и жестовете също са важни методи за комуникация

Както отделните индивиди, така и семействата като система се сблъскват с неблагоприятни ситуации. Например промени в жизнените им цикли, болести, раздяла, неочаквани събития и др

Спомняте ли си, когато бяхте дете и ходехте на лекар с майка си? Тя говореше вместо вас, а вие просто гледахте, слушахте и отговаряхте на въпросите, които бяха директно отправени към вас

„Не търсете голямото, бързо подобрение. Търсете малкото подобрение ден след ден. Това е единственият начин да се случи - и когато се случи, продължава да се случва

Днешният свят е хаотичен. Ежедневието ни става все по-главозамайващо и сме склонни да отлагаме толкова основни аспекти като грижата за себе си, като например да спрем, за да помислим как се чувстваме

Емпатичните болести са тези, при които проявявате симптоми, които не са ваши. Физическите емпати нямат защитата, която другите притежават. За да определите дали сте физически емпат

Само защото една емоция се чувства лоша, не означава, че е лоша. Колкото и да са болезнени, емоциите са посланици, в които трябва да се вслушваме, а не заплахи, които трябва да бъдат елиминирани

„Стареенето е необикновен процес, при който се превръщате в човека, какъвто винаги е трябвало да бъдете.“ Дейвид Бауи Не е тайна, че обществото оказва голям натиск върху жените

Може би в даден момент от живота си сте имали някого, за когото е трябвало да се грижите - възрастен родител, болен брат или сестра или дори дете с увреждания, което се нуждае от ежедневно внимание