Теодора Шопова

1. Спрете да се изоставяте Лесно е да не вярвате на другите, когато многократно сте нарушавали доверието си към себе си. Казвате ли си, че ще спрете да търсите определен тип партньори

Нашата вътрешна комуникация, особено по отношение на начина, по който говорим със себе си, оформя настроението ни. Това означава, че може да потопи още повече емоционалното ни състояние

Това е една от най-трудните интелигентности за развитие. Заради егото. Интраперсоналната интелигентност не е нищо друго освен самосъзнание. Става дума за това да знаеш кой си и как се вписваш в този

От края на 20-ти век изучаването на неврологията се фокусира върху връзката между мозъка и нашите емоции. Това, което чувстваме, придоби най-накрая значение

Да предизвикваш уважение, е едно от най-променящите живота умения, които може да развиеш. Тъй като живеем във взаимозависим свят, ако се научите как да получавате уважение от хората около вас

Хиперкритичността се различава от самокритиката в две измерения: нейната интензивност и причиненото неудобство. Рутина на прекомерна критика, в която целта е себе си

Трудните хора имат проблем за всяко решение, не са съгласни с всичко, носят бури в ясно небе. Арогантни са и са крадци на мира. Те са сложни и изтощителни и трябва да се научим как да се справяме с

Времето лети за всеки. В един момент от живота си ще стигнете до етапа, който никой, който все още не е стигнал, не разбира. Иде реч за старостта. Еднаква ли е тя за всички? Истината е, че не е

Много пъти несъзнаваната вина се проявява чрез депресия и тревожност. При депресия има чувство на неудовлетвореност от себе си и света. При безпокойство, чрез очакване на вреда или наказание

Случвало ли ви се е да ви хрумват нови идеи трудно? Всички преминаваме през моменти, в които вдъхновението се опитва всячески да ни обърне гръб. Когато това се случи и работата или житейските