Теодора Шопова

Хората казват: „Жънеш това, което посееш“ и „Сърбаш това, което си надробил”. С две думи, как се отнасяме към света, какво изпращаме в него – това ще получим

Колко пъти сте чували, че лекарството за добра връзка е да прекарвате повече време заедно? Семейните терапевти насърчават двойките да отделят не по-малко от 15 минути на ден във взаимната си компания

Всички познаваме някого, който винаги е склонен да гледа на нещата от негативна гледна точка. Не е изключено дори да изпитате нарастващо желание да избягате

Хората, с които съдбата ни събира, имат безценен принос за живота ни. Те ни подкрепят, помагат, дават ценен опит. Дори присъствието на врагове има значение в нашето съществуване

Въпреки че мъжете са известни като трудни за общуване или с липса на същите социални умения като жените, това не е вярно. Ако се опитвате да общувате ефективно с мъжа, когото обичате

Сериалът, който гледате, може да повлияе на вашето настроение, удовлетворение от живота и здраве. Разберете как съзнателно да изберете най-добрите опции за вас

Има моменти в живота, когато тъгата е неизбежна. Може да се дължи на загуба, провал, разочарование или много други неща. Но има и такива мигове, когато може да я отхвърлите

Били ли сте пленник на капана на отлагането за известно време? Таблицата ви със задачи пълна ли е до преливане? Чувствате ли се зле в кожата си, защото прекомерно отлагате определени свои задължения

Използването на гнева под формата на положителна агресия не е нещо, за което много психолози често говорят - но това е начинът, по който може да превърнем възбудената енергия

В продължение на повече от 80 години учени от Харвард проследяват благосъстоянието на две демографски групи: 268 студенти, възпитаници на едноименния университет, от периода 1939–1944 г