Румяна Смилкова

Чудим се как да подобрим живота си, но каквото и да правим, все мислим за себе си. Оказва се, че грижата за другите е нещото, което може да подобри нашия живот, поне според будизма

След всяко раждане Кейт Мидълтън връща за нула време перфектната си форма. Злите езици заговориха, че е спазвала нездравословно строга диета. При нея, както и при много други жени

Годините си минават, настъпват трийсетте, четирийсетте, а ние, българите, сякаш никога не порастваме. Възпитаните сме, че винаги ще си останем детето на мама и тате и понякога не се усещаме

Срокът на годност на всеки козметичен продукт е посочен на опаковката, но понякога си затваряме очите и продължаваме да ползваме любимия парфюм или сенки за очи и след като той е изтекъл

Индийският лечител Свами Джотирмая е ученик на Шри Шри Рави Шанкар, който лекува с благословия и с докосване с ръка. Каква е лечебната сила на благословията и как ни помагат в живота любовта и вярата

Природата е дала козове в овладяване на болките, свързани с разширените вени. Тя казва, че е полезно да се посяга към храни богати на витамин А, В, С и особено витамин В6

"Любимият сам ще ви намери, стига да се намирате в необходимото психично състояние", смята биологът и психолог Лариса Ренар и предлага осем техники, които позволяват да привлечем мъжа на живота си. 1

В йога практиките обикновено човек навлиза навътре в себе си и остава сам. Георги Ранчев-Некрос обаче преподава контактна йога. В нея двама или трима души правят асани и създават интересни йога форми

На пръв поглед канго джъмпс изглежда като забавна игра, при която си качен на специални пружиниращи обувки и се чувстваш като нещо средно между кенгуру, великан и дете, което не спира да подскача

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес в “Йога Мандала” студио