Работното бюро всъщност е едно доста мръсно място, дори и да се почиства всеки ден. Затова да обядвате пред компютъра е доста лоша идея. Ако нямате възможност да излезете, преди да хапнете, забършете плота с мокри антибактериални кърпички.
Не почиствате телефона си
Според лекарите около 16% от опасните бактерии се натрупват на повърхността на мобилния ни телефон. Затова редовно го почиствайте с антибактериална салфетка.
Липса на киселомлечни продукти в менюто
Пробиотиците, които се съдържат в киселото мляко, са ефективна профилактика срещу грип - до този извод са стигнали канадски учени. Според техните изводи пробиотиците помагат за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища.
Не сменяте често спалното си бельо
Не съвсем чистите чаршафи са истински рай за вирусите. Максималният перид за смяна на спалното бельо е две седмици, но в сезона на грипа е препоръчително да го правите по-често.
Коментари (0)
Вашият коментар