На ябълките винаги се е гледало с добро здравословно око, а спанакът води бригадата на зеленчуците. В сравнение с тях целината не изглежда кой знае колко важно, но истината е, че има доста полза от него за здравето.
Грижи се за очите. Един стрък целина дава 5 процента от дневната дажба витамин А, което предпазва очите и дегенерацията на зрението с възрастта.
Намалява „лошия холестерол“ благодарение на веществото бутилфталид, което се съдържа в нея, редуцира лошия холестерол.
Понижава кръвното налягане. За съставката фталид в нея се твърди, че подобрява кръвообращението на сърцето. Консумирането на сурова целина подобрява кръвното налягане.
Действа положително на сексуалния живот с феромоните си андростенон и андростенол, които засилват нивата на възбуда.
Целината е добра при възпаление на ставите, при астма и акне.
Тя действа добре и на нервите, тъй като магнезият в нея успокоява нервната система. Ако консумирате целина преди лягане, това може да помогне на съня.
Високото съдържание на вода, комбинирано с фибрите в нея, е добро лекарство срещу запек. Целината е диуретик и като такава не трябва да се яде от хора, които имат разстройство. Освен това съдържа „добри“ соли.
Коментари (0)
Вашият коментар