Природни средства срещу гъбички

През лятото се завишава рискът от гъбични проблеми. Причината е най-вече непрекъснатото излагане на вода по плажове и басейни, но също така и промяната в режима на хранене. Позволяваме си много повече сухи храни и при някои хора това провокира запек. Освен това завишаваме консумацията на захар, което променя киселинния баланс в организма и създава благоприятна среда за развитието на гъбички.

Масло от кокос и риган

Много важно е храненето. Най-добрата превенция срещу гъбички са пробиотиците. Така че ако не консумирате достатъчно продукти, богати на тях през отпуската, не забравяйте поне да ги приемате като добавка. Това ще подобри чревната флора, а именно от стомаха тръгват повечето гъбични инфекции.
Друг силен агент срещу микози е кокосовото масло. По една чаена лъжичка дневно като заместител на олио при приготвяне на яйца например или просто намазано на филия, ще ви спаси от инфекции.

Много ефективно масло срещу инфекции е и това от риган. То се предлага и като хранителна добавка на капсули и е удобно да бъде приемано дори когато сте на път.

Червена боровинка

Този плод е доказан като силен агент срещу пикочни инфекции и е изключително полезен при жените, предразположени към цистити. Може да се консумира в естествен вид, най-често изсушена, на сок или като добавка.
Тя подсилва имунитета и подобрява функцията на бъбреците. Освен това се смята, че има благоприятен ефект и за превенция от сърдечно-съдови заболявания.
Ако предпочетете да я приемате под формата на сок, винаги избирайте био вариант без добавена захар. По принцип намаляването на консумацията на захар също е неизменна част от превенцията на гъбичните инфекции. Билкарите препоръчват и всекидневно приемане на отвари от ехинацея, репей или карамфил.

Хомеопатия

Вече съществуват и различни вагинални препарати като превенция на развитие на микози. Добре е все пак да се консултирате със специалист преди използването им и да изберете вариантите за поддържане на балансирана вагинална флора, а не тези, които се използват при наличие на силна инфекция. Самолечението без необходимост също може да провокира проблеми. Попитайте в аптеките за препоръчителни хомеопатични медикаменти.