Освободете се от стреса с арт терапия с камъни

Чували ли сте за невероятните ползи от арт терапията с камъни?

Много хора знаят как оцветяването може да се бори със стреса. Рисуването на мандали, рисуването и писането са катарзисни, креативни и релаксиращи дейности, които ни карат да се чувстваме добре и освобождават ума ни.
Днес ще отидем малко по-далеч.

Изкуство от камък, което е от полза
Каменното изкуство може да предложи изобилие от възможности. Предлага красота и приказни моменти, в които просто да бъдете със себе си и със своите артистични таланти.

Много хора рисуват камъни, докато медитират и изпитват дълбок акт на релаксация, свързвайки се със себе си. Точно като оцветяването на мандали, може да се потопим в кръгови движения, но този път с камъни.

Не всички камъни са подходящи
Експертите в тази област клонят към използването на речни камъни или тези, които могат да се нарекат кръгли камъни.

Ерозията от водата дава идеално гладки повърхности, където може да проектирате вашите творения.
Акрилните бои вършат работа за пореста повърхност.
Важно е да намерите непрозрачни акрилни маркери. Обикновените няма да свършат работа, защото не покриват добре и не издържат на външни фактори. Непрозрачните маркери осигуряват перфектен завършек на камъните и са добри за рисуване.
Изберете маркери с фина точка.
Лак
За перфектен завършек се нуждаете от специален лак. Потърсете ултраярък.
Тогава цветовете ще изпъкнат, ще бъдат ярки и блестящи и вашето творение ще издържи много по-дълго.
Четки
Използвайте плоска четка. Това ще ви позволи лекота на движение и въображение.
Възможни творения
Мандали
Може да рисувате каквото въображението ви подскаже. Мандалите са най-често срещаните, защото са релаксиращи. Този тип художествено творчество, базирано на кръгове, предлага много предимства.
Те помагат да:
се концентрирате
да разширите съзнанието си
да се свържете със себе си
да минимизирате напрежението и ежедневните проблеми
да развийте себеприемане
да се почувствате добре
За да рисувате мандали, просто започнете с кръг в средата и „разширете себе си!"
Забавни дизайни
Имате много опции и възможности. Вашето въображение и размерът на вашия камък са единствените ограничения.
Имайте предвид обаче, че цветът, който никога не се проваля при боядисване на камъни, е белият.
Понякога може да е достатъчно да нарисувате само слънце, листо, цвете, сърце или стрела и имате великолепно и оригинално творение.
Това може да бъде страхотна дейност, която може да споделите с децата си. Творенията, които се получават добре, могат да бъдат много трогателни подаръци, които може да подарите на приятели и семейство.
Както може да видите, арт терапията с камъни е толкова проста, колкото и забавна (и евтина!). Рисуването върху камъни си заслужава това, което може да направи за вас. Без дори да осъзнавате, това е хоби, което може да се превърне в мания.