Какво е Лунно лице и как да се справим с него?

Дългосрочната употреба на стероиди може да доведе до кръгло и подпухнало лице. Това може да е резултат и от други здравословни състояния, включително тези, които засягат щитовидната жлеза.

Подуването, което прави лицето ви кръгло, пълно и подпухнало, е известно като Лунно лице. Често е резултат от приемане на стероиди като преднизон за продължителен период от време.

Лунното лице може да се появи и като симптом на други здравословни състояния, включително синдром на
Кушинг и хипотиреоидизъм.

Въпреки че не е вредно или болезнено, Лунното лице може да промени външния ви вид и да повлияе на психичното ви здраве.

За щастие лечението на състоянието, което причинява Лунно лице, може да го намали или премахне.
Разбира се, може да направите няколко неща, за да облекчите този дискомфорт, докато получавате лечение.

Избягвайте храни с високо съдържание на сол, защото те могат да влошат Лунното лице.

Вземете мерки за намаляване на подуването на цялото тяло, като например пиене на много вода и достатъчно часове сън.

Не е изключено да забележите, че лицето ви изглежда подпухнало и вече не виждате ушите си така добре, както преди. Това е така, защото тялото ви складира мазнини по стените на черепа около лицето ви.
Тези мастни натрупвания карат лицето ви да изглежда много по-кръгло и водят до Лунно лице.
То е известно също с медицинското наименование „лунен фациес". Лунното лице обикновено не води до допълнителни симптоми и не е опасно. Но състоянието може да бъде предизвикателство, защото може да повлияе на вашето самочувствие.

Защо хората се сдобиват с Лунно лице?
Една от най-честите причини за лунно лице е стероидното лекарство преднизон. Преднизон се предписва при различни състояния, тъй като помага за намаляване на отока и възпалението.

Може да ви бъде предписан преднизон, ако сте имали трансплантация на орган или ако сте били диагностицирани с:
- лупус
- някои видове рак
- определени кожни състояния
- астма
- артрит
- болест на Адисон
- анемия или други състояния, които засягат червените кръвни клетки
- болки в ставите и подуване
- хронично възпаление в тялото

Преднизон има няколко странични ефекти:
- наддаване на тегло
- промени в настроението
- Лунно лице

Това е така, защото дългосрочната употреба на преднизон засяга надбъбречната ви жлеза и производството на хормони в тялото. С течение на времето това може да доведе до лунно лице и други странични ефекти.

Преднизонът не е единственият стероид, който може да причини Лунно лице. Други стероиди от семейството на кортикостероидите също могат да доведат до развитие на лунно лице. Това включва:
- дексаметазон
- кортизон
- метилпреднизолон

Когато Лунното лице не е страничен ефект от кортикостероидно лекарство, то често е симптом на състояние, което засяга тялото. Често това са състояния, които променят хормоналните нива, като проблеми с надбъбречните жлези или щитовидната жлеза.

Кои са другите?

Синдром на Кушинг
Той възниква, когато тялото произвежда или получава твърде много от хормона кортизол. Понякога това се причинява от продължителна употреба на стероидни лекарства, но има много други причини, включително:
- тумори
- високи нива на стрес
- хипофизната ви жлеза свръхпродуцира хормони

Симптомите на синдрома на Кушинг могат да включват:
- наддаване на тегло
- промени в настроението
- високо кръвно налягане
- Лунно лице
- хипотиреоидизъм

Когато имате хипотиреоидизъм, щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, от които се нуждаете.

Хипотиреоидизмът има редица причини, включително:
- автоимунни нарушения
- лъчева терапия за лечение на рак
- отстраняване на щитовидната жлеза

Симптомите на хипотиреоидизъм могат да включват:
- наддаване на тегло
- депресия
- болка в ставите
- Лунно лице

Може ли да предотвратите Лунното лице?
Лунното лице може да бъде симптом и страничен ефект. Не всеки, който приема кортикостероиди или има състояние като синдром на Кушинг или хипотиреоидизъм, ще получи Лунно лице.

Има няколко неща, които може да направите, за да намалите риска.

Управлявайте теглото си
Една важна стъпка е да управлявате теглото си. Лунно лице се случва, когато мастните натрупвания се натрупват отстрани на черепа ви в областта на лицето.
Решенията могат да включват намаляване на броя на калориите, които приемате, и увеличаване на количеството упражнения.

Намалете приема на сол
Консумирането на твърде много сол може да накара тялото ви да задържа вода, което може да увеличи подуването. Солените храни могат да направят лицето ви да изглежда по-подпухнало и кръгло. Чудесен начин да намалите приема на сол е да ядете по-малко преработени храни, като консервирани или замразени храни.

Какви са перспективите за хората с Лунно лице?
Важно е да бъдете търпеливи. Няма корекции за една нощ. В повечето случаи ще трябва да дадете на тялото си няколко месеца, за да се адаптира и хормоналните ви нива да се балансират.

Неща, които трябва да запомните
- По време на лечението спазвайте препоръките на вашия лекар за диета и активност.
- Уверете се, че приемате всички предписани лекарства.
- Не спирайте приема на каквото и да е лекарство сами.