Някои хора, независимо от температурата на околната среда, усещат студ през цялата година. Независимо дали е слънчево или топло, те винаги усещат хлад в ръцете, краката или цялото си тяло.
Според изследване, публикувано в Extreme Physiology & Medicine, жените имат естествено по-ниска толерантност към студ в сравнение с мъжете. Причините обаче все още са напълно неизвестни, макар привидно това се дължи на факта, че дамите имат по-ниска скорост на метаболизма в покой.
Но внезапно и продължително усещане за студ, дори в топлите дни, може да скрие основен здравословен проблем.
1. Анемия
Това е състояние, характеризиращо се с недостиг на хемоглобин в кръвта. Това е протеин, който спомага за транспортирането на кислород в тялото. Липсата на червени кръвни клетки води до анемия, която предизвиква редица симптоми, включително усещане за студ.
Други признаци:
• умора
• бледост
• неравномерно сърцебиене
• недостиг на въздух по време на физическа активност
• световъртеж или замаяност
• болка в гърдите
2. Бъбречно заболяване
Това може да бъде един от причините за постоянното усещане за студ. Когато бъбреците не работят правилно, за да филтрират кръвта, са склонни да натрупват опасни отпадъци, които допринасят за появата на тези симптоми.
3. Лоша циркулация
Някои хора, независимо от сезона, имат студени ръце и крака.
Понякога крайниците могат да имат синкав оттенък.
Други симптоми:
• мравучкане
• изтръпване
• болка в крайниците
• мускулни крампи
4. Болест на Рейно
Това е нарушение на кръвообращението, при което страдащите от него, винаги да имат студени ръце и крака.
Пациентите с болест на Рейно често имат белезникави крайници. Освен че са много студени, те могат също да изпитат изтръпване и висока чувствителност.
5. Проблеми с щитовидната жлеза
Ако страдате от студ, а също и от умора, суха кожа, изтъняла и чуплива коса, наддаване на тегло, това може да се дължи на хипотиреоидизъм.
Най-общо казано, хората с проблеми с щитовидната жлеза са склонни да имат по-ниска температура, както и повишена чувствителност към студ.
Хормонът на щитовидната жлеза има функцията да регулира телесната температура и ако е променен, може да предизвика усещане за студ.
От друга страна, щитовидната жлеза регулира метаболизма и реакциите на организма. Ако тя не произвежда ефективно хормона си, това води до забавяне на метаболизма.
6. Проблеми с кръвоносните съдове
Когато притока на кръв към краката и ръцете е ограничен, се появява усещане за студ. Това може да се дължи на нарушение на кръвоносните съдове с проблеми със съсирването или артериосклероза.
Такива нарушения често причиняват бяло или синьо оцветяване на ръцете и краката, изтръпване на ръцете и краката и студена кожа.
7. Диабет
Хората с това заболяване са склонни да имат повече проблеми с кръвообращението. Поради тази причина е обичайно да изпитват студени усещания. Освен това, ако не се лекува правилно, може да доведе до увреждане на нервите, което ви кара да чувствате студ, особено в краката.
Други симптоми:
• често уриниране
• прекомерна жажда или глад
• замъглено зрение
• рани, които отнемат време за заздравяване
• продължителна умора
8. Анорексия
За да се чувства човек комфортно, той трябва да има телесна температура от 37°C и да се радва на адекватен индекс на телесна маса. Ако индексът на телесна маса спадне драстично, както в случая на човек с анорексия, може да изпита чувство на студ, наред с други дискомфорти, които са продукт на декомпенсациите, които тялото изпитва.
Препоръки за облекчаване на усещането за студ в тялото
Когато усещането за студ се появи заедно с други симптоми, най-добре е да отидете на лекар, за да ви поставят диагноза и да ви предпишат лечение. Въпреки това някои общи мерки могат да помогнат за облекчаване на този симптом.
Те включват:
• упражнения
• хидратация
• избягване на консумация на алкохол и тютюн
• поддържане на балансирана диета
o Пиене на зеленчуков бульон или бульон от пилешки кости.
o Включете повече лук, чесън и джинджифил във вашата диета.
o Консумирайте ядки и храни, богати на мастни киселини, като омега-3.
Коментари (0)
Вашият коментар