За здраве

Япония се счита за лидер в класацията на страните по отношение на продължителността на живота. Много учени смятат, че тайната на столетниците се крие в правилния хранителен режим и в пиенето на топла

Може би сте чували как много хора казват, че йогата не е просто спорт, а начин на живот. Но какво всъщност е йогата и защо толкова много хора по света избират да я практикуват

Много хора смятат, че въпросите за носенето на бельо са табу и те не трябва да бъдат обсъждани с никого. И не, не става дума дали може да носим едни и същи гащи в продължение на няколко дни

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

Дори и от време на време да пускате по някоя и друга сълза, докато режете лук, то със сигурност ще сте благодарни на този зеленчук, когато разберете за неговите ползи за организма

Вероятно вече знаете основните принципи, когато става въпрос за поддържане на дъха ви ментово свеж (или поне несмъртоносен за онези, които се намират около вас)

Ако обикновено бягате на пътечката или в парка сутрин без храна в стомаха, тази статия е за вас. Много хора се чудят дали правенето на гладно на кардио упражнения може да подобри резултатите и да