чувствата

Чувствате се претоварени без основателна причина? Вторичният стрес е напрежение и натиск, които изпитваме поради поведението на други хора. Емоциите са заразни – точно като грипа

Когато се чувствате щастливи, е лесно да се усмихнете и да покажете на другите, че сте в положително настроение. Когато обаче сте сериозни, тълкуването става много по-субективно

Дайте на децата си това, което никога не сте имали. Малко неща могат да променят вашето родителство толкова, колкото изцелението на емоционалното ви пренебрегване, което сте изпитали в детството

Още от малки се учим как да се справяме с чувствата и емоциите си. Наши учители родителите и други значими за нас възрастни. Когато големите не могат и не знаят как да отговорят адекватно на

Мъжете не обичат да признават неща. Но понякога отричането им може да има изключително сериозни последици, особено когато става дума за депресия. Депресията може да бъде сериозно болезнено

Редица детски травми и загуби могат да бъдат в дъното на нашите страхове. Смъртта на родител. Развод. Болест на родител. Изоставяне. Липсата на грижи. Злоупотреба

Децата изпитват стрес по същия начин като възрастните. Приблизително 13% от хлапетата изпитват тревожност, тъй като растат в нездравословна среда. Токсичните взаимоотношения между родителите са

Всеки родител иска най-доброто за своето дете. Иска да отгледа наследниците си като силни хора, способни да водят щастлив живот с добри морални устои. Това обаче изисква да научим децата си на

Щедростта в двойката, както и в други отношения, се основава на два основни стълба. Това са емпатия и асертивност. Когато се карате с партньора си, може да откриете, че единият от вас обвинява другия

Чувствата на другите могат емоционално да източват силите ни. Емпатията е нещо, което всички притежаваме, но не всеки я проявява. Някои имат повече съпричастност, а други - по-малко, но това