храни

Очите ни са един от основните органи, които ни позволяват да възприемаме много от света около нас. Ето защо е важно да ги поддържаме здрави и да правим редовни очни прегледи

Всички витамини са от съществено значение за организма, за да може да изпълнява невероятното количество ежедневни функции. Зад доброто зрение, ефективната репродуктивна система и здравата кожа се

Няма такова нещо като перфектната диета за отслабване, но ако приемате по-малко калории от тези, които тялото ви всъщност се нуждае, може и да получите ефект. Кои са митовете, свръзани с отслабването

Представете си, че най-накрая стигате до сандвича, който сте си направили преди два дни за закуска. Отхапвате с блаженство сочен залък и докато преживяте, осъзнавате, че хлябът е покрит с плесен

Телата ни крият много загадки. Обзалагаме се, че сте се чудили поне веднъж защо хората хълцат или колко комара са необходими, за да изпият кръвта на човек

Плодовете съдържат голямо количество фибри, които забавят усвояването на захарите. Това причинява по-малко стрес на панкреаса, отколкото захарта от преработената храна

В днешно време едва ли има някой, който не знае какво предтавлява т.нар. „смути“, но ако случайно си живял в пещера през последните години, ето определението: Смути е гъста напитка

Широко разпространен обичай е да се премахва плесента от храната и да се консумира незасегнатата част, но определено това носи сериозни рискове. Премахването на мухлясалите части не гарантира

Учените твърдят, че нашето тяло синтезира около сто хормона и че 6 от тях са важни за женската красота. Те допринасят за еластичността на кожата, запазват младостта и дори се грижат за доброто

Според резултатите от проучвания на учени от големите американски университети само 1 от 5 души е успял да свали наднормено тегло, което е най-малко 10% от телесната му маса