хора

Грижата за вашето психично здраве е също толкова важна, колкото и поддържането на здраво тяло. Както тренирате във фитнеса, за да изградите мускулите си, има и някои дейности, които може да правите

Има толкова много велики неща, които всеки от нас може да получи от романтична връзка. Имаме едновременно най-добър приятел, някой, който ни прегръща, целува и споделя времето си с нас и надежден

Понякога е необходимо да се каже „НЕ“. За съжаление, не всеки разбира от дипломатичен тон и поведение. Удивително е как хората възприемат думата „НЕ“, когато някой я изрече в лицето им

Добре изглеждащите хора се радват на много предимства в живота си. Те имат по-голям шанс да бъдат по-успешни в работата, лесно се разбират с други хора и дори печелят повече пари

„Щастието невинаги изисква успех, просперитет или постижения. Често това е радостта от борбата, пълна с надежда, посвещаване на цел и енергията за някакъв добър край

Колкото и да искаме, животът не е само слънце и дъги. Понякога може да е доста труден и да ни сервира горчивина. Всеки намира своя начин за справяне с разочарованията

Когато общуваме с някои хора, вместо положителни, получаваме много негативни емоции. Те подкопават вътрешния ни мир, носят мисли, които пречат на усещането за щастие и лекота

Хората често се надяват да изразят уважение, като казват правилните неща. Това, което може би невинаги осъзнават, е, че определени учтиви фрази често всъщност са досадни за слушане

Когато меденият месец свърши и връзката навлезе реалността, когато всичко, което е било толкова сладко и очарователно, се превърне в раздразнение, започва истинската работа за общуване един с друг

Американски семеен терапевт Вирджиния Сатир твърди, че за оцеляване са ни необходими 4 прегръдки на ден, 8 прегръдки на ден за подкрепа и 12 прегръдки на ден за растеж