сънливост

Липсата на сън влияе върху настроението ви, когнитивното ви функциониране и физическото представяне. Ако спите лошо, вероятно ще се чувствате уморени, апатични и без енергия

На всеки се е случвало по време на работния ден да изпита непреодолимо желание да си подремне. Как да се справите с постоянната сънливост и вялост? Ако сте прекарали безсънна нощ в танци и забавления

Тази година се зарадвахме на ранните слънчеви лъчи, които събудиха природата по-рано. Но това доведе до едновременно цъфтене на дърветата и тревите, и хората с пролетни алергии получиха по-силни