стрес

Последиците от стреса са увреждане не само на физиологичната активност, но и потискане на положителните емоции и секса. Ако сте изложени на стрес, вероятно не спите добре

Ревете неудържимо. Не ставате от леглото в продължение на дни. Слушате тъжни песни. Имате чувството, че светът е обърнат с главата надолу. В главата се блъскат всевъзможни мисли

Стресът може да касае емоционалния феномен стрес, но също така и клетъчния оксидативен стрес от образуването на свободни радикали, който ние може да не усещаме, но съществува

Хората често потискат сълзите си, защото виждат в тях признак на слабост, но науката казва, че няма нужда да го правим. Има редица ползи от това да плачем, когато ни се плаче

Медитацията има много ползи за здравето и е изключително ефективен начин за облекчаване на стреса и поддържане на по-здравословен начин на живот. С практиката медитацията се превръща в рутина и

В забързания ни живот понякога се уморяваме. Не може да контролираме всичко, което се случва в нашия живот, и заради тази непредсказуемост преминаваме през много стрес

Стане ли дума за красива кожа на лицето, доста жени се втурват да купуват скъпа козметика. Но природата се грижи не само за организма, но и за пълнотата на портфейла ни

Имаше време, в което на подрастващите момичета им се проповядваше престъпно грешно, че ако докоснат техен съученик, ще забременеят. Слава богу, тези варварски времена отминаха и вече всички са наясно

Възстановяването от стреса може да стане по много начини и един от тях е в дома да се създаде атмосфера, подканяща към спокойствие, позитивизъм и почивка

Независимо дали ни харесва, средата, в която сме израснали, има ключово значение за това какви хора сме днес. Има черти от характера, които не се формират толкова следствие на някакви обстоятелства –