спокойствие

Ако не харесвате традиционни или едноцветни бани, тогава погледнете тези няколко мотивиращи идеи за създаване на контрастираща стена. Имайте предвид, че контрастната стена не само повишава

Прочутият дзен учител Соен Шаку, майстор на школата Дзен Ринзай, е написал тези правила за по-добър и по-смислен начин на живеене. 1. Бъдете безстрашни като герои

Защо докато припадате от ужас в дадена ситуация, вашите приятели Водолей, Везни и Телец остават хладнокръвни като кукуряк? Ето как да откраднете малко спокойствие

Има някои човешки добродетели и силни страни, които всички ние трябва да развиваме много повече. Умереността е едно такова качество. То се разбира като способност за самоконтрол и саморегулация на

Медитацията има много ползи за здравето и е изключително ефективен начин за облекчаване на стреса и поддържане на по-здравословен начин на живот. С практиката медитацията се превръща в рутина и

Възстановяването от стреса може да стане по много начини и един от тях е в дома да се създаде атмосфера, подканяща към спокойствие, позитивизъм и почивка

Всички сме чували известния мит за кутията на Пандора. Пандора е жена, създадена от Хефест и Палада Атина. Тя била носител на привидно страховит подарък

Вече много психолози говориха по темата, но тя няма да се изчерпи лесно. Независимо дали си млад или възрастен, заразен или напълно здрав, всичко случващо се наоколо може да накара и най-стабилната

Коронавирусът, който причинява COVID-19, атакува белите дробове и дихателната система, като понякога води до значителни щети. COVID-19 често причинява пневмония и дори остър респираторен дистрес

Доброто настроение не може да се купи, но ползата от шопинг терапията срещу мрачни мисли е доказана. За да постигнете положително въздействие върху душевната си нагласа обаче,