сок

Ако все пак не сте успели да отслабнете преди лятото, възползвайте се от нашите съвети, които ще ви помогнат да спасите положението преди отпуската. Не става дума за екстремни диети и гладуване –

Обикновено, когато настъпи грипният сезон, всички ние осъзнаваме, че не поемаме достатъчно витамини и фибри и хукваме да вадим сокоизтисквачките и да правим фрешове всеки ден.

Обичам моркови и често си правя салати, защото засищат, а аз се опитвам да намаля храната. Но се чудя дали не е по-полезно за здравето да си правя сок.

Обувките на високи токове издължават краката, правят стойката по-красива, а походката – по-грациозна. Много жени са готови да принесат в жертва комфорта си, като се движат на 12-сантиметрови токове.

Отдавна сте запалени по полезните храни и напитки. Избягвате вредните, мазните, пържените, сладките, тестените. Искате да поддържате тялото си младо и в добра форма,

Оказва се, че от зелето става не само свежа салата, но и безпощадна маска, която преборва бръчките. Пасирайте 100 г от зеленчука, а след това изстискайте сока му на ръка.

Вечеря навън с любимия трябва да е комфортно и симпатично събитие, на крачка от рутинно ежедневие. Не е нужно да си купуваме нови одежди само защото ще имаме романтична среща с партньора си

Всекидневното носене на токчета в продължение на три години може да причини дисбаланс в краката, показват изследвания, цитирани от "Нова телевизия". Въпреки че първоначално укрепват мускулите около

Джапанките са толкова леки и практични, че през лятото ги обуваме не само на плажа, а и в града. Те са по-лошият избор в дългосрочен план дори от високите токчета, предупреждават ортопеди.

Всеки може да отслабне и да се храни здравословно, но има някои тънкости, които трябва да се спазват. Не са много, не са и сложни. Диетолозите проговарят за своите тайни,