преси

Вече ви представихме най-неподходящите фрази, които някой, който страда от депресия, може да чуе. Ако имате такива хора покрай себе си и искате да им помогнете поне малко

В допълнение към типичната тъга, която обикновено свързваме с депресията, има по-фини поведения, които могат да скрият този проблем. Депресията може да се появи по всяко време в живота

Има доказателства, че кучетата могат да облекчат депресията при хората, което е страхотна новина за любителите на тези животни. Но закопчайте коланите, защото това е двупосочна улица

Седите ли за дълги часове всеки ден, работейки на бюро или гледайки телевизия? Тогава сте изложени на риск от депресия. Изследването на Lancet Psychiatry в Обединеното кралство установило по-голям

Намирате ли утеха в дъждовен ден? Обичате ли тъжна музика? Чувствате ли се вдъхновени, когато се справите със скръб или разочарование? Ако е така, вие принадлежите към групата хора, които разбират

Депресията е глобален проблем и постепенно си проправя път към прозвището „най-фаталното разстройство на века“. Според Световната здравна организация приблизително 300 милиона души от всички възрасти

Усещането за тревожност присъства в живота на много хора в съвремието. Днес, когато целият свят се страхува от помитащия вирус, то се засилва с всеки изминат ден

Депресията в детството наистина е сериозно психично състояние, което родителите не бива да пренебрегват, вярвайки, че е нормално децата да изпитват възходи и падения в поведението си

Духовните учители имат немалко на брой съвети как да живеем по-хармонично, а всеки открива сред тях най-подходящия за себе си. Избрахме за вас няколко щриха от напътствията им

На английски има дума за това – overthinking – да премисляш прекалено нещата. Това прекалено мислене идва под две форми – носталгия за миналото и притеснения за бъдещето