практика

Медитацията има много ползи за здравето и е изключително ефективен начин за облекчаване на стреса и поддържане на по-здравословен начин на живот. С практиката медитацията се превръща в рутина и

В брака двойките, които започват връзката си като екип, са склонни да пресичат финалната линия заедно много по-често от тези, които просто пасивно се движат по течението

Всички деца имат епизоди на истерия. Обикновено ги демонстрират от разочарование, когато не получават това, което искат. Това е много често и е доказателство

Винаги когато спомена някъде, че съм специалист по социален и бизнес етикет, хората наоколо се спичат. Жените изправят гърбовете си и прилежно поставят ръцете си върху колената като англичанки

Петте ритъма е танцова медитационна практика, която отключва мъдростта на тялото и освобождава напрежения, трупани с години. Лечебната сила на танца и движението като ритуал и медитация са в основата

Задача номер едно след прибиране у дома е да се измият ръцете. Всички знаем теорията, но колко от нас успяват да я приложат на практика. Особено трудно е с малки деца.

Счита се, че кундалини йога събужда творческата енергия, която притежава всеки човек и която го кара да твори в своята област. С нейна помощ ние може да се разгърнем по-пълно и да бъдем максимално