празен

Консумирането на зелена ябълка всеки ден на празен стомах е отличен навик да започнете деня правилно. Това е плод, който е богат на няколко хранителни вещества и естествен източник на енергия

Цветан Петков има много приятна, но сякаш странна представа за диетите и отслабването. Според него: „Те винаги трябва да са свързани с удоволствие, а не с мъчение или насилие”

Когато се събудите, тялото ви е достатъчно отпочинало, за да започне отново вашата рутина. Но защо не му помогнете да се чувства страхотно, което ще направи деня ви още по-приказен

Може би невинаги е правилно да ядем това, което ни се иска. Първото нещо, което хапваме сутрин, определя хода на деня. А някои храни могат да причинят хаос в червата

"Вие сте това, което ядете" е пословица, известна на всички. Но това, което правим преди хранене, също има голямо влияние върху нашето здраве. „Мила“ ще ви разкаже за 9 неща,