подобрява

Може би сте чували, че ако комбинирате сода за хляб и лимонов сок, ще получите лечебна напитка, която предлага много невероятни ползи. В крайна сметка

Вие маниак на тема книги ли сте или предпочитате да четете туитове и постове в социалните мрежи? Четенето на добрите стари, отпечатани книги може да има някои страхотни предимства

Често се чува за вредното въздействие на видеоигрите. В по-голямата си част това обаче е основано на непроверени твърдения. Поради тази причина и поради тяхната популярност нараства интересът към

По-голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Много от тях обясняват това с факта

Според науката мозъкът и постуралната ос са свързани. Това означава, че нещо толкова просто като седенето на стол с изправен гръб може да подобри както настроението, така и концентрацията

Свикнали сме да живеем на висока скорост и да сме в непрекъснато движение. Затова много хора ценят ефективните тренировки, които не изискват много усилия и време

Според диетолозите в менюто ни всекидневно трябва да присъстват растителни масла, тъй като въпреки високата си калоричност, те носят изключителни ползи за здравето

"Не ходя на психотерапевт, защото не съм луд." Това е може би един от най-разпространените митове за психотерапията. Често го чуваме, след като посъветваме приятел да потърси психологическа помощ

Този режим следва сравнително лесен процес, който ви позволява да се храните, както обикновено, пет дни в седмицата, докато правите фастинг през другите два

Искате ли да подмладите и подобрите здравето си? Тогава опитайте това вкусно лечебно средство. Смокините са много здравословни и не само когато са пресни, но и когато са изсушени