по-малко

Много от нас прекарват повече време на работа, отколкото у дома, така че е съвсем нормално да създадем по-близки връзки с някои от колегите. Отвъд професионалните взаимоотношения е важно да имаме

Според германско проучване има два вида съпрузи, които се грижат за щастието на любимите си, което пък води и до тяхната собствена радост от брака. Какви половинки да избягваме

Каква е ползата от разочарованието? То ни помага да се изправим пред реалността. Отървете се от ненужните илюзии. Станете по-рационални. В живота на всеки човек има разочарования

За съжаление, дългите, крайно-ограничаващи инездравословни диети са също така и най-широко разпространените в интернет пространството, а и не само… Много начинаещи

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории, даваш всичко от себе си в залата, обявил с война на сладкишите и безалкохолното и

Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не изпитвахме глад просто щяхме съзнателно да решим, че ще ядем по-малко за определен период от време

Работата от разстояние е вариант, който бавно се превръща в норма за много от нас, тъй като фирмите и предприятията се стремят да насърчават социалното дистанциране заради кризата

”Коронавирусната епидемия ще доведе до глобална рецесия с мащаб, който не е преживяван досега, но в крайна сметка ще позволи на човечеството да възстанови стойностите си”

В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки лошата им репутация – считат се за един от основните причинители на затлъстяване,

За никого не е тайна, че главното условие за успешно отслабване е да изразходваме повече калории, отколкото приемаме. За работи това правило, е достатъчно да съкратим калориите в менюто си.