плод

В резултат на многочислени тестове учени са изчислили кои плодове и зеленчуци съдържат най-голямо количество нитрати, тежки метали и други вредни вещества.

Доматена маска за суха кожа Настържете един домат и го разбъркайте с малко нишесте, докато получите еднородна каша. Добавете няколко капки зехтин и още веднъж разбъркайте.

Въглехидратните и киселите храни не трябва да се приемат на едно и също хранене. Според д-р Пърси Хоу от Харвардския медицински университет плодовите киселини не само пречат на смилането на

Американският професор Брент Дейвис уверява, че зелените плодове и зеленчуци са прекрасен антидепресант и дори ги предписва вместо лекарство

Коледните празници свършиха, а с това и пищните трапези. Влизайки в нормалния ритъм на всекидневието си след края на зимния отпуск, много хора забелязват, че са качили килограми.

Задават се празници и дълги трапези. Нека не забравяме, че след почивката идва делник, в който любимата ни рокля или панталонът от еди-кой-си костюм ще са станали с една идея по-тесни в кръста.

Остава по-малко от месец до Коледа, което означава, че е време да се погрижите за празничната атмосфера вкъщи. Предлагаме ви полезни и лесни съвети, които ще ви помогнат да създадете уютно настроение

Като луди отслабваме преди празниците, за да влезем в любимата си червена рокля, а после за награда си позволяваме и от сърмичките, и от боба, и от свинското, и от баницата, и от баклавата,

Ако сте на диета, която съдържа зеленчуци и плодове, то не е лошо да избягвате да белите кората им. Във външната обвивка на растенията се съдържат повече фибри.

Всеки има периоди, в които му се налага да пести или да ограничава бюджета си. Въпреки това винаги може да се храним здравословно и разнообразно. Някои хора смятат,