око

Според мен най-добрият начин на хранене с добре балансиран откъм калории и макронутриенти хранителен режим, включващ съществено количество въглехидрати и белтъчини

Социалната изолация и прекалената консумация на храна със сигурност позакръгли телесата на повечето от нас. Как да поддържаме форма, ако нямаме достъп до спортна зала или заден двор

Който е казал, че любовта е работа, е бил страшно прав. Хората, които са (или са били) женени, още по-добре ще разберат тази мъдра мисъл. Ако не се полагат ежесекундни усилия да подхранваш любовта

Ако в последно време чувствате липса на енергия, изморявате се бързо и нямате желание за велики дела, вероятно страдате от авитаминоза. Авитаминозата може да се прояви и в склонност към чести

Тази пролет сме решили да се храним леко и само с естествени продукти. Но неправилното диетично хранене не винаги води до отслабване, а понякога дори ни кара да качваме килограми

Напоследък зърнените храни не са радват на добра репутация, защото много хора мислят за тях като за въглехидрати, а последните са едни от причинителите на повече телесни килограми

Високосните години носят нещастия и болести, през тях ни застигат бедствия и трудности. За мнозина това са просто поверия, но в период като този е трудно да ги подминем с насмешка

Ако кажете, че няма причина да се оплачете от нещо, ще излъжете. Вие сте пословични с недоволството си. Вечно мрънкате, вечно нещо не ви е по вкуса, не ви е достатъчно на ниво

Необходими продукти: 100 г сурови бадеми 100 г сурови лешници 15 фурми 1 с.л. мед 1 ч.л. канела 2 с.л. кокосови стърготини Начин на приготвяне: Накиснете ядките във вода за няколко часа

Сред най-ефикасните храни, които защитават сърдечносъдовата система, са съдържащите висока доза фитонутриенти – вещества, предотвратяващи увреждането на клетките и помагащи им да се възстановят