облекчение

Според речника на Оксфорд Schadenfreude е удоволствието, произтичащо от нещастието на друг човек. Шаденфройде се случва, когато някой изпитва щастие от нещастията на околните

Само защото една емоция се чувства лоша, не означава, че е лоша. Колкото и да са болезнени, емоциите са посланици, в които трябва да се вслушваме, а не заплахи, които трябва да бъдат елиминирани

Когато някой ни засегне, е съвсем нормално в нас да се събуди желание за отмъщение. То е инстинктивно. Не бива да се страхуваме от него, а да се научим да го насочваме правилно

„Защо се дразня толкова?, „Защо не харесвам вече партньора си?”, „Той не ми е направил нищо лошо!... Най-вероятно на повечето от вас някога им се е случвало да се упрекват за недостатъчните си