мотив

Много хора се провалят в диетите си чисто психологически – заради невъзможността си да балансират между забранени и разрешени храни. Според психоложката Гретхен Рубин тайната на успешното отслабване

Когато работата ни доставя удоволствие, всяка сутрин се усещаме пълни с енергия и сили за нови подвизи. С течение на времето обаче много хора забелязват

Когато изпитвате силна скръб, има взаимодействие на група от емоции, които могат да променят външния вид. Това означава, че може да объркате скръбта с депресията

Гледането и имитирането на това, което другите около вас правят, може да бъде тласък към самоусъвършенстване и мотивация. Но когато то стане причина за постоянни сравнения

Има някои неща, които знаем, но не обичаме да си признаваме. А те всъщност може да се окажат важни и полезни за нас.  1. Няма подходящо време Обичаме да си казваме, че има подходящ момент за нещата

Как може да следвате мечтите си и да останете мотивирани? Джеймс Клиър, известен предприемач, има прост отговор. Всичко, което трябва да знаете, за да останете мотивирани

Доведени деца и родители – макар че темата е все по-актуална и засяга все повече семейства, си остава щекотлива. Ако имате доведено дете и то е в пубертета

Този говори на себе си, този е луд! Чували сте го, нали? Даже сигурно сте го казвали. От друга страна, по време на извънредното положение, когато носенето на маски беше задължително

Недка Христова е от Стара Загора. Има семейство, работа… животът й изглежда стандартен, но с малко изключение - тя вижда в миналото, в бъдещето, болестите, може да лепи метални предмети по тялото си

Нашият начин на мислене е в основата на цялостния ни успех и щастие. Ето защо е толкова важно за нас да намерим начини да го подобрим. Предимствата на ежедневните положителни утвърждения