мляко

богато на фолиева киселина лесно 4 порции 45 мин За една порция: 443 ккал мазнини 11,4 г въглехидрати 69,7 г протеини 16,1г фибри 16,2 г необходими продукти: 1 ч.ч. леща 1 ч.ч. ориз 3 с.л.

Тичането си е цяло предизвикателство, особено рано сутрин. Хората, които го правят ежедневно, са наясно, че това консумира доста от енергията и силата им.

Запознавали ли сте се някога фокусирано върху съставките на продуктите си за коса? А колко често четете съдържанието на шампоана, докато сте в банята? Наясно ли сте какво означава гликол дистеарат?

Иде лято, тенът става опасен. И преди да се подсмихнете, знайте, че слънцето може да е отровно. Излагането на ултравиолетова радиация може да не само предизвика брутално изгаряне,

“ЗА СПОДЕЛЕНОТО УДОВОЛСТВИЕ ОТ ВКУСНАТА ХРАНА И ЗА КРАСОТАТА НА СВЕТА ОКОЛО НАС” - това са думите, които е избрала да опишат нейното онлайн местенце, наречено Еoc.

Дотук почти един милион и половина пъти някой е кликвал върху адреса на нейния блог „Животът може да е вкусен“. Може би защото той наистина е вкусен в нейната гостоприемна кухня.

Затлъстяването добива епидемичен характер и отдавна наднорменото тегло не се възприема само като дефект във външния вид. То е рисков фактор за сериозни здравословни проблеми.

Като малка певицата Ирина Флорин често се мотаела около майка си и бабите си в кухнята. Въпреки това приготвила първото си истинско ястие, когато била близо 30-годишна. Причината бил синът ѝ.

Дори и да не ви се вярва, количеството и вида на храната влияят на емоциите ни. За производството на вещества, "отговорни" за доброто настроение, на мозъка му е необходим постоянен приток на глюкоза.

За да върнем блясъка в очите си, е полезно от време на време да се правим очни бани. В аптеките се продават специални чашки, които са помощно средство при процедурата,