мис

Има моменти, в които си мислим, че животът ни е в тотален застой и нищо не се случва, чакайки съдбата да се намеси. А съдбата на човек се състои от неговия характер, действия и техните последици

Според тази стара ориенталска приказка в началото на времето се състояла среща на боговете. По време на приятната беседа те решили да създадат Вселената

Ясно е, че не само думите разрушават взаимоотношенията, но нашите нагласи, сензорни реакции, въздействия върху партньора са въплътени в нашите слова и те стават нараняващи, обиждащи

Сигурно има доста повече начини за ментално самосъхранение, но тези пет психотехники позволяват на човек да преживее психологическо насилие над себе си, психологическа атака в момент

Обичам да пиша дълги уводи за интервютата, които правя. Случайно да не остане някой неразбрал с какъв човек съм се срещнала, с какви емоции ме е изпратил. За първи път нямам нужда да напиша нищо

Не може да избегнете лоши новини или потенциално токсични хора. Но ако приемете, че не може да промените по-голямата част от ситуациите, с които трябва да се справяте всеки ден, ще осъзнаете

Ипократис Пападимитракос е един от най-търсените диетолози у нас, помогнал на стотици хора да поддържат здравословно тегло. Всеки ден поне един от неговите клиенти му задава въпроса "Колко бързо мога

Всеки, дори и най-добронамереният човек, може да изпита негативно състояние, когато е подложен на силна реакция от несправедливост, думи, жест на друг човек

Токсичните взаимоотношения засягат хора от всички възрасти, но най-дълбоката травма може да бъде преживяна в детството. Как да работим с психологическата травма и как да се отървем от оковите

В днешната среда на несигурност не е изненада, че може да се чувствате притеснени от живота. Твърде лесно е да се хванете в тревожни мисли, да се тревожите за бъдещето и да прожектирате в главата си