медитация

Писали сме за мудрите и тяхната необичайна сила. Една от най-известните от всички мудри е прана мудрата. Прана на хинди се превежда като живот. Но на санскрит това е името, дадено на жизнената сила

Според неговите последователи този испанец е изключително човешко същество. Той е един от най-влиятелните йога учители на всички времена и неговите учения и до ден днешен са пътеводна светлина за

Всички се възхищаваме на мислителите. Айнщайн, Платон, Архимед, Мария Кюри, Чарлз Дарвин, Уилям Шекспир. Тези интелигентни, иновативни и интуитивни хора промениха света със силата на своя ум и начина

Всички ние знаем колко полезна е медитация и повечето от нас поне веднъж са се отдавали на практиката, а за други тя дори е всекидневно занимание. Но и при медитация има различни нива и някои са само

Ако вие или някой, когото познавате, страдате от хронична болка в гърба, знаете колко разрушителна и болезнена може да бъде тя. Гърбът е една от най-важните части на тялото

Майндфулнес е нашата способност да живеем тук и сега, да сме изцяло в сегашния момент – без тревога, без страх, без тъга по вчерашния ден. Тази способност силно се нарушава по време на стресови

Хирургията е извънредно и потенциално стресиращо събитие, за което трябва да се подготвите психически. Всяка хирургическа интервенция почти винаги включва известна степен на нервност

Депресията през нощта е един от най-често срещаните видове депресия в света. Това уникално явление не само може да повлияе на вашето настроение и поведение

Да се грижиш за тялото си не е лесна задача. А да го обичаш или харесваш поне – това е още по-трудно и всъщност се случва на малко хора. Тялото рядко е перфектно

Думата “чакра” идва от санскрит и означава “колело от енергия” или “колело от светлина”. Тези центрове в тялото ни са свързани от енергийни потоци и регулират контакта ни с Вселената