мас

Често отслабващите смятат, че трябва да изключат мазнините от храненето си. Но това е грешка. Мазнините са нужни за всяко правилно хранене. Кои да консумираме обяснява диетологът и фитнес инструктор

Рязкото качване на килограми може да се добро за самочувствието, но със сигурност не е добро за кожата- същото важи за бързото покачване на мускулна маса и за бременността.

Хубавият тен често избледнява доста бързо след почивката. Но с няколко лесни стъпки, може да го запазите за по-дълго. 1. Хидратиране Най-важното, за да имате по-продължително време тен е да

Имате нужда да свалите излишните килограми, а фитнесът ви се струва скучно занимание? Тогава може да изберете някой от изброените спортовете, които гарантирано топят мазнини.

Розата е „царица на цветята”. Това название й дава древногръцката поетеса Сафо и до ден днешен никой не смее да й го оспори. От най-древни времена се изброяват вълшебните свойства на розата и дори я

Сезонът на отворените обувки вече е факт. Както може би е факт, че състоянието на краката ви спира да ги покажете без притеснение. Зимата и пролетта са се постарали да ви разсеят от грижите за добрия

Днес приемаме червилото като даденост, но то е предмет с многовековна история. Появил се в древен Египет, разкрасителят за устни преминава през множество епохи и перипетии.

Всяко лято на мода идва естествената красота. А и по време на ваканцията не ни се иска да губим твърде много време в гримиране. Затова ви предлагаме 4 хитрости,

Козметичната индустрия става все по-смела и иновативна с всеки изминал ден. Кремове, които едновременно променят тена, подхранват кожата, предпазват я от слънцето,

Ваната е нашето море, независимо от сезона, нашето СПА и времето само за себе си. Топлата вода с аромати или обилна пяна може да отмие умората, да върне доброто настроение.