консумация

1. Ще станем по-щастливи Повишеното количество захар е пряко свързано със състоянията на отчаяние и депресия. Обичайно след като хапнем нещо сладко се чувстваме по-добре

Страдате ли от проблеми с настроението? Ако е така, ще ви е интересно да знаете, че има някои храни, които могат да ви помогнат да се почувствате по-щастливи

Ако всички предупредителни знаци идват с гигантски мигащи светлини, те може да са по-ефективни. Но проблемът с предупредителните знаци е, че често не ги разпознаваме в момента

На първо място, излючването на захар от менюто не означава радикално скъсване с всичко сладко. Става дума за разумна консумация на сладки продукти. Според препоръките на Световната здравна

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма

Въпреки че хроничното мигренозно главоболие може да бъде причинено или предизвикано от различни спусъци, скорошно проучване твърди, че някои храни могат да бъдат виновни за него заради нитратите в

Много хора следят стриктно теглото на тялото си. Те се опитват да се хранят правилно и да се занимават със спорт, но въпреки това не успяват да постигнат плосък корем

Бъбреците играят много важна роля в тялото - те отговарят за премахването на отпадъците чрез урината и излишната течност в кръвта ви, производството на хормони, филтрирането на токсините

Повечето хора са свикнали да мислят за солта като за нещо вредно и винаги се опитват да намалят количеството й в менюто си. Според лекарите, без съмнение трябва да бъдем внимателни със солта

Културата на кафето е пуснала толкова дълбоки корени във всекидневието ни, че е трудно да си представим живота без ободряващата напитка. Вижте какво се случва с организма ни под въздействие на