извара

Заложете на сортове грозде със семки, защото те са богати на полефеноли, които забавят стареенето на клетките. Така не само ще свалите излишните килца, но и ще забавите процеса на стареене на кожата.

Диетите не са за всеки. Има хора, за които удоволствието от живота е по-важно от няколкото излишни сантиметра около талията. Ако сте от тях, не губете надежда – има начин едновременно да хапвате

Дори и да не ви се вярва, количеството и вида на храната влияят на емоциите ни. За производството на вещества, "отговорни" за доброто настроение, на мозъка му е необходим постоянен приток на глюкоза.

l Публикуваме отново рецептата на нашата редовна читателка Иванка Петрова от Горна Оряховица поради голям интерес  Ще ви трябват следните продукти: * 1 кг домашна извара; * 1 л прясно мляко; * 2