дехидратация

Храненето в самолет беше обичайна практика. Но в епохата на COVID-19 много пътници са разбираемо по-малко склонни да свалят маските си, за да хапнат нещо по време на полет

Чували сте онази стара поговорка, която гласи „Ти си това, което ядеш“. Въпреки че тази фраза едва ли може да се приема буквално, важно е да разберем, че всичко, което консумираме

Съвсем нормално приемаме уринирането като част от работата на организма ни и почти никога не се вслушваме в „гласа” на тази телесна течност. Истината е

В някои дни вероятно се чувствате в ужасно, нацупено, пронизано от безпокойство настроение без абсолютно никаква причина. Може дори да се чувствате така през много време

Диабетът е заболяване, което засяга способността на тялото да произвежда инсулин, довеждайки до покачване на кръвната захар. За всяка болест е най-добре, ако се хване още след първите симптоми

Знаете ли, че пиенето на вода може да бъде спасение? А знаете ли, че има моменти, когато е особено важно да пием вода? 1. Пийте вода веднага след ставане Представете си да стартирате колата си при

Почти половината от възрастното население на планетата страда от главоболие поне веднъж годишно. Има много видове главоболия като мигрена, клъстерни главоболия и такива, които възникват от стрес

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

Сухите, напукани устни са не само удар по красотата, но потенциална опасност, заради възможността от проникване на вируси, гъбички и инфекции в тялото

Цели три четвърти от тялото ни се състоят от вода. Ние обаче рядко си задаваме въпроса откъде се взима тази вода и защо никога не свършва. Лошата новина е, че свършва