гръбнак

Гръбнакът е отговорен за носенето на тежестта ни, държи ни изправени и играе важна роля в централната нервна система. Когато обаче се случи нещо нередно с него, започват да се усещат редица проблеми

Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилната поза за спане. Спането заема доста съществена част от живота ни и затова е добре да

71% от жените изпитват болка в стъпалата, когато носят обувки на висок ток. Но не само долните крайници са подложени на тормоз. Други части на тялото също могат да бъдат засегнати и това може да

Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб, което обикновено се случва по време на периода на растеж точно преди пубертета. Особено често е, ако растежът се случи внезапно

Може би половината от човечеството не си пада по пиенето на вода. Може с дни да не се сетят да си налеят чаша от тази животворна течност. Има и такива

Още известният гръцки лекар Хипократ осъзнава значението на гръбнака и казва: „Опознай гръбнака, тъй като там се крият причините за много болести.“ Да обърне внимание на гръбнака

Представете си, че се носите на повърхността на морската вода, само че сте си вкъщи. Напълно отпуснат сте и всяка клетка на вашето тяло си почива, а мислите ви се насочват към самотни острови и море.