витамин

Всеизвестен факт е, че през лятото трябва да се пият повече течности. Препоръчително е да повишите количеството вода, което консумирате, но можете да утолявате жаждата си и с други напитки.

Всички тези продукти за ни добре познати. И, разбира се, сме готвили с тях безброй пъти. Но как да ги консумираме наистина правилно, без да губим витамините и микроелементи в тях,

Много деца започват да ядат храни, които съдържат много захар в най-ранна възраст. Това кара вкусовите рецептори на детето да намалят чувствителността си,

Знаете ли, че мнозина наричат мангото Краля на плодовете? Най-вероятно не толкова заради неговия вкус, а заради здравословните му качества. Възпрепятства рака Антиоксидантите в него пречат на

Едва ли има полово зряла жена, която да не е мислила по този въпрос. Как да надхитри природата, без да посяга към медикаменти, с които да я контролира хормонално. Би било удобно.

Ако имате проблемен стомах, вероятно избягвате едрите и сладки цитрусови плодове. Защото сте чували, че причиняват смущения в храносмилането и може да предизвикат рефлукс,

Оказва се, че освен приятно, забавно и отпускащо, ходенето на море е изключително полезно. По-точно контакта на човек с морската вода. Тя е източник на ценни и незаменими вещества,

В дневния ни режим все повече и повече място намира поне една хранителна добавка. В повечето случаи тя е под формата на витамини, минерали, билки или ензими.

Ако сте решили през тази година да се храните по-полезно, ви предлагаме първо да се запознаете с най-разпространените митове и заблуди по темата. Така, освен че ще се предпазите от грешки,

Едва ли има човек, който да си спомня всичко до най-малките подробности. Няма такава услужлива памет. Неведнъж се случва да забравите къде сте сложили ключовете или очилата си,